• Forsiden
  • Om oss
    • Salutis HMS
    • Ansatte
    • Samarbeidspartnere
    • Lovpålagt BHT?
    • Personvernerklæring
  • Tjenester
    • Bestillingsskjema
    • Ergonomi
      • Arbeidsplassvurdering
      • Gravid arbeidstaker
      • Individoppfølging
      • Bistand til ombygging, nybygg, innkjøp
      • Etablering av rutiner
    • Helse
      • Arbeidshelseundersøkelse
        • Skift- og nattarbeid
      • Helsesertifiseringer
      • AKAN (Avhengighet og rus)
      • Støttesamtale
      • Yrkesvaksinasjon/blodprøve
    • Krise og beredskap
      • Krisetelefon
      • Krisehåndtering
      • Beredskapsarbeid
      • Vold og trusler
    • Psykososialt arbeidsmiljø
      • Arbeidsmiljøundersøkelser og kartlegging
        • AMUS® – Arbeidsmiljøundersøkelse
      • Arbeidsmiljøutvikling og helsefremmende arbeid
      • Endringsprosesser og omstilling
      • Konflikthåndtering
      • Lederutvikling og lederstøtte
      • Stressmestring
      • Vanskelige personalsaker
    • Sykefraværsarbeid
    • Systematisk HMS-arbeid
    • Yrkeshygiene
      • Fysisk arbeidsmiljø
      • Biologisk arbeidsmiljø
      • Kjemisk arbeidsmiljø
      • Risikovurdering
      • Sikkerhetsdatablad og stoffkartotek
      • Verneutstyr og vernetiltak
    • Deltakelse på møter
    • Annet
      • Handlingsplan og Årsrapport for samarbeid med BHT
  • Kurs
    • Kursoversikt og påmeldingsskjema
    • Alle kurs vi tilbyr
  • Aktuelt
    • Aktuelt
    • – Ergonomi
    • – Helse og livsstil
    • – Krise og beredskap
    • – Organisasjonsutvikling
    • – Systematisk HMS-arbeid
    • – Yrkeshygiene
  • Kundefordeler
    • Vestland
    • Innlandet
    • Oslo og Viken
    • Trøndelag
  • Kontakt
    • Hamar (hovedkontor)
    • Bergen
    • Elverum
    • Gjøvik
    • Indre Fosen
    • Kongsvinger
    • Lørenskog
    • Mongstad
    • Oslo
    • Trondheim
    • Ørland
    • Åfjord
    • Ågotnes
  • Akademi
  • Psykologi
  • Solutions
  • Videosamtale

Salutis HMS

Kvalitet // Kompetanse // Samarbeid

Du er her: Hjem / Nyheter / Årlig fysisk test av røykdykkerne i Odalen

Årlig fysisk test av røykdykkerne i Odalen

25. juni 2019 av

Som Nord- og Sør-Odal kommunes bedriftshelsetjeneste bistår Salutis HMS med helsekontroller og fysisk testing av røykdykkere.

Hvorfor?

For å sikre at røykdykkerne har god nok helse og fysisk kapasitet til å utføre jobben sin forsvarlig og trygt, både for egen del, kollegers del og for at de som kan komme til å trenge deres hjelp skal være trygge.

Hvem?

Både heltids- og deltids brannmenn må, for å kunne delta i røykdykking, godkjennes helsemessig og når det gjelder fysisk kapasitet. Det gjennomføres derfor helseundersøkelser hos sykepleier og lege med bestemte intervaller avhengig av alder, og alle må bestå harde fysiske tester årlig. Se Arbeidstilsynets veiledning for mer informasjon.

Gjennomføring av fysisk test

Brannvesenet har intern testleder som tilrettelegger for gjennomføring av testene. Bedriftshelsetjenesten er tilstede for å sikre at testene gjennomføres riktig og helsemessig forsvarlig. Det gjennomføres en kort helsesamtale og blodtrykksjekk rett før test.

I Nord-Odal kommune gjennomføres testene inne i treningssal, med kondisjonstest på tredemølle og styrketester.

Tredemølle
8 minutter med 12 % stigning de siste 6 minuttene med 23 kg ekstra å bære på.
Spensthopp
Benstrekk ved ribbevegg med spensthopp. Minst 15 repetisjoner
pushups
Push ups! Godkjent når kroppen er helt rett og brystkassen berører gulvet – tilstrekkelig antall ganger
hangups
«Hang ups». Ser lett ut, men er ikke for pyser. Brannsjef og intern testleder bistår for å finne riktig utgangsstilling.

Gutta i Nord-Odal sørger for å være i god fysisk form hele året, og testene går stort sett som en lek.

Sør-Odal kommune har de siste årene valgt å gjennomføre Fredrikstadtesten. Denne foregår som en løype utendørs og i brannbilgarasjen. Øvelsene etterligner mest mulig utfordringene røykdykkerne møter i tjenesten.

stige
Opp og ned stige flere ganger med 23 kg tungt utstyr
dra
Trekking av hjul ved hjelp av tau.
slegge
Flytte hjul ved hjelp av slegge.
Trekke slange og dra person i sikkerhet.
bære
Bæring av stige (ikke avbildet) og aggregat på slutten av ei hard løype.
ferdig
Testen er utført! Bra jobba!

I begge Odalskommunene møter vi hvert år en skikkelig sprek og humoristisk gjeng. De oppmuntrer hverandre til å holde formen vedlike gjennom året, og de er heiagjeng for hverandre under testingen.

Nytt av året – Ei jente med på laget

Nytt av året er det at gutta i brannvesenet i Sør-Odal har fått med ei jente på laget – Oda.
Hun hadde allerede bestått tredemølletest og styrketester i treningssal tidligere i år – et krav for å få stillingen – men måtte i vår igjennom sin første Fredrikstadtest.

Oda
Her gjøres det klart for Oda sin aller første Fredrikstadtest.
Oda
Hun tas godt vare på av gutta og er ved godt mot. Tøff jente!

NB: I brannvesenet er det ingen kjønnsdiskriminering – her er det akkurat samme fysiske krav til jentene som til gutta!

 

21.06.2019
Tove Nordby Øie, fysioterapeut/HMS-rådgiver

Filed Under: Helse, Nyheter Tagged With: Brannmann, Røykdykker

Om Thea Grønvold Framaas

Vårt hovedkontor:

E-post: post@salutis.no Organisasjonsnummer: 917 576 645


Postadresse:
Øvermarka 4
2320 Furnes
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Våre kontorer

Hamar (Hovedkontor)
Gjøvik
Elverum
Kongsvinger
Bergen
Mongstad
Ågotnes
Lørenskog
Oslo
Trondheim
Indre Fosen
Ørland
Åfjord

SALUTIS HMS © 2021 · Designet og utviklet av Hamar Media – www.hamarmedia.no
Les om cookies og vår personvernserklæring her.